Influencias celtas: Halloween, día de muertos.. No es todo... Hay mucho mas

La noche del 31 de octubre los celtas celebraban el año nuevo, muchas otras filosofías tienen influencias sobre esta celebración, convergen en que es tiempo para liberarse de las debilidades, rendir tributo a los antepasados, agradecer a la naturaleza, meditar sobre lo que ha muerto este año, (personas, sueños, etc) es el fin y el principio, como uno no va separado del otro, es un ciclo de vida y muerte en la rueda del tiempo.

Una oportunidad para agradecer, para conciliar, unificar, reconocer en la naturaleza el impulso gentil y espontaneo de todo lo vivo, un medio para unir al hombre con la naturaleza, si se logra esta unión se une a los otros, ya que no se puede ser generoso con otros, si no se es con la naturaleza; tiempo de solemnidad, reflexión frente al  comienzo del invierno, tiempo de escuchar las voces del interior.

De este tipo de celebraciones surgen las tradiciones de todos los santos, día de muertos en la religión católica y otras prácticas donde se dice que los muertos venían a pedir alimentos y hacían peticiones, o me das lo que pido o hago una travesura y de ahí el trick or treat, (dulce o truco) de la festividad de halloween.

Lo cierto es que cada quien a su manera en los próximos días se entregará a un ritual.

 Los rituales son parte importante del ser humano.

Sea cual sea tu preferencia de celebración, has que te sirva para construirte como mejor ser humano.

Adiós y bienvenido.

Feliz final e inicio de ciclo.

Jessica Martell

Psicoterapia Gestalt

Filosofías Ancestrales

@JESSYMARTELL (twitter)

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Tú decides hasta cuando, tú elijes si ya es tiempo

Algunas veces sientes que estás cansado, Harto de algunas situaciones de la vida 

Sin embargo no haces nada para remediarlas, y de pronto un acontecimiento sucede que te lleva al límite.

 Entonces detona un suceso caótico...

. 

La famosa gota que derramó el vaso  

culpas a esa ultima gota le atañes toda la responsabilidad.

Y te preguntas, ¿Por qué me pasa esto a mí?

La respuesta está quizá en que esa gota en realidad no es la causante de todo Esa gota fue solo el pretexto para que todas las gotas anteriores se derramaran...

Así sucede cuando aguantamos, aguantamos y dejamos llenar el vaso.

Es por eso que:
 tú decides hasta cuando,
 tú elijes si ya es tiempo.

¿Vas a esperar a que se derrame el vaso? 


Sólo recuerda que es tu responsabilidad




No hay gota que llene un vaso si no la dejas.

Jéssica Martell Psicoterapia Gestalt

Ir o No Ir a Terapia, Ese Es El Dilema…

A todos nos ha llegado la información a veces un tanto distorsionada de en qué consiste la terapia, hemos escuchado decir que se trata de unos cuarenta y tantos minutos de monólogo donde la otra persona (el psicoterapeuta) intercala un cada 5 minutos como para que sepamos que está y que nos escucha. De alguna manera hemos visto de chistes,  películas, u otros sobre psicólogos y psicoterapias

Entonces, uno se va conformando una idea, que se sustenta en este imaginario conceptual, que se arma a partir de todos esos comentarios,  testimonios, publicidades y chistes, etc. 

De hecho, no tiene nada que ver con esto. Con cada persona es diferente, existen infinidad de técnicas para los procesos terapéuticos a parte de la charla…

 La terapia en sus diversas variantes, así sean, terapia grupales, de pareja, de familia o individuales, Tiene el objetivo de ayudarte a Superar obstáculos que te impiden desarrollar como persona.

En algunas ocasiones, puedes sentir que hay situaciones en tu vida que no van bien, te sientes abrumados, triste, desesperado y no encuentras la manera de resolver su situación.

A pesar de estados optimistas  que todo va a estar bien, no sabes cómo salir…

A veces la decisión de ir a terapia no es fácil sobre todo por no tener la orientación adecuada, no saber que te espera

El objetivo final de asistir a terapia es tener los recursos suficientes para dejar de sufrir y afrontar nuestra vida, de manera que podamos ser felices, porque si es posible y todos lo merecemos.

Recurrir a amigos en busca de un consejo  a veces confunde más, ya que nos ofrece una solución desde su perspectiva y no pude ver la nuestra.

Para eso se requiere de una ayuda profesional, quien no te juzgará ni  aconsejará, solo utilizará herramientas para ayudarte a llegar a tus propias concluiciones.

La terapia es para todos. No hay edad, genero, oficio o profesión, que limite la posibilidad de acudir a terapia, solo se necesita la disposición para querer mejorar.

La terapia Gestalt es tanto para personas en crisis como para quienes solo desean tener un cambio o un crecimiento en su vida,  se trabajan las situaciones que nos aquejan en de una manera breve y efectiva, a dar otro enfoque a nuestro pensamiento y poder ver otras opciones de cómo hacer las cosas sin dar vuelta atrás a estados repetitivos.

Conocer mas de ti,  cómo encontrar mejores maneras de  interactuar con los demás  accediendo dentro de ti mismo de una manera más fluida, dinámica  y libre, donde encontrarás toda una gama de posibilidades y recursos existentes.

Se  puede iniciar por ASERORIA TERAPEUTICA  o COUCHING que a diferencia de la opinión de un amigo, nos ayuda mas por tratarse de un profesional que conoce herramientas y técnicas que nos ayudan.

No es terapia en sí, sino una intervención breve, que nos sirve de guía en el momento para ir aclarando nuestros pensamientos.

Este se puede llevar a cabo por medio de correo electrónico, no dudes en mandarnos tus dudas, comentarios, preguntas y con gusto te responderemos con una opinión especializada y profesional sobre tu problemática.

Para así tomar la decisión,  de iniciar tu proceso terapéutico ya sea presencial o con terapia en línea a distancia.

No estás solo, puedes encontrar soluciones adecuadas a los problemas que vives.

 Decídete a ser diferente, a sanar las heridas del pasado para tener un futuro feliz.

Si necesitas más información estoy a tus órdenes:

Jessica Martell Psicoterapia Gestalt

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